為倡導(dǎo)學生關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，西安高新第一中學南校區(qū)于5月22日-25日開展了“浸潤心靈，逐光而行”心理健康周系列活動。本次活動旨在宣傳心理健康知識，讓學生們重視自己的生命質(zhì)量，關(guān)愛自己，進而享受青春帶來的美好、希望和快樂！

01國旗下講話

心理部部員趙晨穎以《關(guān)愛自己，我可以！》的主題演講拉開了本次心理健康周活動的序幕。

02關(guān)愛自我，與心同行

開展心理漫畫和心理手抄報征集活動。學生在此過程中了解心理健康知識，增加學生對心理健康的關(guān)注度。

03“與愛同行，拒絕蕉綠”

交換心情小紙條盲盒活動

在活動中學生積極寫下煩惱，勇敢和焦慮說再見。該活動引導(dǎo)學生有效管理不良情緒，勇于追求夢想，積極投入學習生活，從而形成積極向上的校園氛圍。

04心理游園會

5月23日-24日中午，在校園開展了“心理游園會”，此次游園會共設(shè)置七個趣味活動，分別是Stroop大闖關(guān)、舒爾特方格挑戰(zhàn)、曼陀羅繪畫、負能量氣球、“乘風破浪”、創(chuàng)造力大挑戰(zhàn)、心理知識趣味競賽。學生們通過各色各樣的趣味活動了解心理健康知識，充分發(fā)揮自身創(chuàng)造力，樹立健康的價值觀念和良好的心理素質(zhì)，同時也能釋放壓力，以更加積極的心態(tài)投入到學習生活中。

05“再見，鴨梨”

情緒宣泄主題活動

學生們充分利用學校心理資源，在心理宣泄室內(nèi)合理發(fā)泄不良情緒，積極應(yīng)對煩惱，通過合理宣泄的方式有效處理壓力，養(yǎng)成了解決自身情緒問題的好習慣，積極健康地生活。

06撕掉標簽，勇敢做自己

學生根據(jù)生活中真切存在的“貼標簽”情況，自主設(shè)計腳本，拍攝相關(guān)主題視頻，呼吁大家勇敢撕去標簽，對自身特點接納包容，堅持做獨一無二的自己！

07“輕松一夏”團體輔導(dǎo)活動

由教師帶領(lǐng)學生進行主題團體活動，活動包括“大樹與松鼠”“瘋狂的設(shè)計”“鏈接加速”。學生們在活動過程中體驗團結(jié)協(xié)作的魅力，從而提升自身的合作精神，有助于學生們在學校生活中更加融入。

本次心理健康系列活動宣傳了心理知識，增強了學生對心理健康的關(guān)注度，引導(dǎo)學生學會以積極主動的態(tài)度，運用恰當?shù)姆绞矫鎸毫吞魬?zhàn)，直面“鴨梨”，勇敢拒絕“焦綠”，成為自尊自信的“高新俠”。