為倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，西安高新第一中學(xué)南校區(qū)于5月22日-25日開展了“浸潤(rùn)心靈，逐光而行”心理健康周系列活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在宣傳心理健康知識(shí)，讓學(xué)生們重視自己的生命質(zhì)量，關(guān)愛自己，進(jìn)而享受青春帶來的美好、希望和快樂！

01國(guó)旗下講話

心理部部員趙晨穎以《關(guān)愛自己，我可以！》的主題演講拉開了本次心理健康周活動(dòng)的序幕。

02關(guān)愛自我，與心同行

開展心理漫畫和心理手抄報(bào)征集活動(dòng)。學(xué)生在此過程中了解心理健康知識(shí)，增加學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注度。

03“與愛同行，拒絕蕉綠”

交換心情小紙條盲盒活動(dòng)

在活動(dòng)中學(xué)生積極寫下煩惱，勇敢和焦慮說再見。該活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生有效管理不良情緒，勇于追求夢(mèng)想，積極投入學(xué)習(xí)生活，從而形成積極向上的校園氛圍。

04心理游園會(huì)

5月23日-24日中午，在校園開展了“心理游園會(huì)”，此次游園會(huì)共設(shè)置七個(gè)趣味活動(dòng)，分別是Stroop大闖關(guān)、舒爾特方格挑戰(zhàn)、曼陀羅繪畫、負(fù)能量氣球、“乘風(fēng)破浪”、創(chuàng)造力大挑戰(zhàn)、心理知識(shí)趣味競(jìng)賽。學(xué)生們通過各色各樣的趣味活動(dòng)了解心理健康知識(shí)，充分發(fā)揮自身創(chuàng)造力，樹立健康的價(jià)值觀念和良好的心理素質(zhì)，同時(shí)也能釋放壓力，以更加積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中。

05“再見，鴨梨”

情緒宣泄主題活動(dòng)

學(xué)生們充分利用學(xué)校心理資源，在心理宣泄室內(nèi)合理發(fā)泄不良情緒，積極應(yīng)對(duì)煩惱，通過合理宣泄的方式有效處理壓力，養(yǎng)成了解決自身情緒問題的好習(xí)慣，積極健康地生活。

06撕掉標(biāo)簽，勇敢做自己

學(xué)生根據(jù)生活中真切存在的“貼標(biāo)簽”情況，自主設(shè)計(jì)腳本，拍攝相關(guān)主題視頻，呼吁大家勇敢撕去標(biāo)簽，對(duì)自身特點(diǎn)接納包容，堅(jiān)持做獨(dú)一無二的自己！

07“輕松一夏”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

由教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行主題團(tuán)體活動(dòng)，活動(dòng)包括“大樹與松鼠”“瘋狂的設(shè)計(jì)”“鏈接加速”。學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)過程中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的魅力，從而提升自身的合作精神，有助于學(xué)生們?cè)趯W(xué)校生活中更加融入。

本次心理健康系列活動(dòng)宣傳了心理知識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)以積極主動(dòng)的態(tài)度，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞矫鎸?duì)壓力和挑戰(zhàn)，直面“鴨梨”，勇敢拒絕“焦綠”，成為自尊自信的“高新俠”。